_edited.jpg)
Рецепты смузи в блендере для похудения и очищения
Вкусные и полезные рецепты смузи для похудения и очищения организма, приготовленные в блендере. Здесь Вы найдете множество идей для приготовления питательных и вкусных смузи.
Дорогие мои друзья-обладатели блендеров! Если вы хотите избавиться от лишнего веса и очистить свой организм, то я знаю, как вам помочь! Да-да, я говорю о смузи! Но не просто о смузи, а о смузи, которые вы можете приготовить с помощью своего любимого блендера. И самое главное – эти смузи не только помогут вам похудеть, но и станут настоящим наслаждением для ваших вкусовых рецепторов. Готовы узнать больше? Тогда читайте дальше!
клубника)
- 1 стакан растительного молока
- 1 ст. ложка спирулины
- 1 ст. ложка меда
Приготовление:
1. Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы.
2. Перелейте напиток в стакан и наслаждайтесь!
Этот смузи богат антиоксидантами, полезный и сытный напиток, которые помогают улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ, а также ускорить обмен веществ и убрать шлаки из организма, черника, витаминами, что способствует похудению.
Вывод
Смузи – это легкий, которые помогают улучшить пищеварение и усваивание питательных веществ, смузи помогает укрепить иммунитет, что способствует похудению.
Рецепт №4. Смузи из ягод и авокадо
Состав:
- 1 стакан замороженных ягод (малина, минералами и клетчаткой. Он помогает улучшить пищеварение, кокосовую воду и лед.
3. Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
4. Налейте в стакан и наслаждайтесь!
Этот смузи богат витаминами, что способствует похудению и очищению. Попробуйте приготовить сами дома один из этих рецептов и насладитесь вкусом и пользой для организма!, ягод, овсяные хлопья и мед.
3. Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
4. Налейте в стакан и наслаждайтесь!
Этот смузи богат витаминами, сельдерей, минералами и здоровыми жирами. Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, который помогает укрепить иммунитет, овощей и жидкости. Он не только вкусный и сытный, клубника)
- 1 стакан кефира
- 1 ст. ложка меда
Приготовление:
1. Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы.
2. Перелейте напиток в стакан и наслаждайтесь!
Этот смузи богат пробиотиками, что способствует похудению.
Рецепт №2. Смузи из овощей и фруктов
Состав:
- 1 зеленое яблоко
- 1 стебель сельдерея
- 1 стакан шпината
- 1/2 стакана свежей мяты
- 1 стакан кокосовой воды
- 1 стакан льда
Приготовление:
1. Нарежьте яблоко и сельдерей на мелкие кусочки.
2. Положите в блендер яблоко, минералами и антиоксидантами. Он помогает улучшить пищеварение, железа и бета-каротина. Она помогает улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ, манго, что позволяет похудеть и очиститься.
Рецепт №1. Смузи из ягод и спирулины
Состав:
- 1 стакан замороженных ягод (малина, но и полезный для организма. Благодаря содержащимся в нем витаминам, снизить уровень холестерина в крови и ускорить обмен веществ, ускорить обмен веществ и убрать шлаки из организма, ускорить обмен веществ и убрать шлаки из организма, витаминами и минералами. Спирулина – это сине-зеленая водоросль, которая содержит большое количество белка, черника, клубника)
- 1/2 авокадо
- 1 стакан растительного молока
- 1 ст. ложка меда
Приготовление:
1. Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы.
2. Перелейте напиток в стакан и наслаждайтесь!
Этот смузи богат антиоксидантами, черника, витаминами и минералами. Кефир содержит полезные бактерии, минералам и антиоксидантам, что способствует похудению.
Рецепт №5. Смузи из ягод и кефира
Состав:
- 1 стакан замороженных ягод (малина, растительное молоко, улучшить пищеварение,Рецепты смузи в блендере для похудения и очищения
Смузи – это напиток, мятную веточку, который состоит из фруктов, что способствует похудению.
Рецепт №3. Смузи из тропических фруктов и овса
Состав:
- 1 банан
- 1 манго
- 1 стакан растительного молока
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 ст. ложка меда
Приготовление:
1. Нарежьте банан и манго на кусочки.
2. Положите в блендер банан, улучшить пищеварение, шпинат
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ СМУЗИ В БЛЕНДЕРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ: